Aquafitness



Aquafitness is een combinatie van Aquajogging, Aquarobic en conditietraining. Aquafitness is daarmee een verrassend veelzijdige sport, die niet snel zal vervelen. De ene les neemt u deel aan de diverse onderdelen, de andere les staat één sport centraal. De les is in het doelgroepenbad (wisselend diep en ondiep).

Aquafitness met Aquajogging
Bij Aquajogging is er totaal geen schokbelasting door het gebruik van een wetbelt en het trainen in diep water. Bij deze les gebruikt u verschillende materialen om te werken aan uw conditie.

Aquafitness met Aquarobic
Met Aquarobic wordt de schokbelasting op de spieren en gewrichten door de weerstand van het water beperkt. Om alle spieren te laten bewegen, gebruiken we verschillende materialen, zoals: wetshapers, beendrijvers en dumbells.

Lestijden
dinsdag 19.00-19.45 uur
dinsdag 19.45-20.30 uur
Reserveren 
Reserveer je ticket voor de les en klik HIER.

 
 

Meer informatie over onze aquasporten?

Cookie instellingen