Houd jij van sporten in de buitenlucht en heb je wekelijks zin in een stevige workout? Kom dan meedoen met de bootcamplessen! Elke donderdag van 18.30-19.15 uur starten we buiten bij Zwembad Olympia. Het grootste gedeelte van de les wordt...
Meer informatie
Aquafitness is een combinatie van Aquajogging, Aquarobic en conditietraining. Aquafitness is daarmee een verrassend veelzijdige sport, die niet snel zal vervelen. De ene les neemt u deel aan de diverse onderdelen, de andere les staat één sport centraal. De les is...
Meer informatie
Wisselende lessen van Aquajoggen, Aquarobic, Aquafitness en Bootcamp. Het geeft een boost aan het uithoudingsvermogen. Met Aquavaria wordt en blijft u fit. Iedere week wordt bij Aquavaria een andere aquasport gegeven. Bij de verschillende vormen doet u oefeningen voor...
Meer informatie
High impact workout voegt cardio- en krachtoefeningen samen tot een stimulerende les. Deelnemers gaan tijdens de Aqua Power tot het uiterste. Aqua Power is een nieuwe, verfrissende aquasport voor mannen én vrouwen die tegen een stootje kunnen en die na...
Meer informatie
Aqua Bootcamp is een crosstraining in en rond het bad. Op muziek wordt een spierversterkende en vetverbrandende workout voor het hele lichaam gegeven. Er wordt gebruik gemaakt van diverse materialen, de waterweerstand en zwemtechnieken. Het is zowel voor de...
Meer informatie
Aquarobic is een intensieve en stimulerende les gericht op de verbetering van uw uithoudingsvermogen, spierkracht en algehele fitheid. In een vlot tempo voert u bewegingen uit op muziek met of zonder hulp van diverse materialen. Iedere les bestaat uit een warming-up,...
Meer informatie
Bent u 50 jaar of ouder en wat stram in lijf en leden geworden? Dan is Fiftyfit echt iets voor u! Terwijl u lekker beweegt op de muziek, maken we uw bewegingsapparaat binnen korte tijd weer soepel. Bang voor een...
Meer informatie
Als u zwanger bent, wilt u natuurlijk genieten van elk bijzonder moment. De laatste maanden van uw zwangerschap zijn veel bewegingen echter vaak niet zo prettig meer. Maar in het water kunt u alle bewegingen nog zonder problemen maken: u...
Meer informatie
Zwembad Olympia en Fysiotherapie Elegance uit Waalwijk werken vanaf 2011 al samen aan een beweegprogramma speciaal voor mensen met een chronische ziekte en/of handicap. Onder de naam Aquatherapie kunnen mensen met o.a. parkinson, reuma, diabetes, obesitas, hernia’s en spierziekten, hart-...
Meer informatie
Bij Aquajogging is er totaal geen schokbelasting door het gebruik van een wetbelt en het trainen in diep water. Bij deze les gebruikt u verschillende materialen om te werken aan uw conditie. De diverse loopvormen en de waterweerstand, van de tenen...
Meer informatie